Sữa đậu nành, chuối tiêu, khoai lang… Tuy đều là những thực phẩm bổ dưỡng, nhưng nếu ăn uống khi đói vô tình lại biến chúng thành dược liệu độc gây hại sức khỏe.
Cả hai thực phẩm này đều chứa được nhiều protein, nếu uống lúc đói chất protein bị “ép” phải chuyển hóa thành calo sẽ mất đi chất dinh dưỡng.
liệu pháp dễ làm đặc biệt là nên dùng cùng điểm tâm, bánh ngọt hay một số thức ăn đựng tinh bột, sau bữa cơm hai tiếng hay trước đi ngủ cũng chính là Thời điểm phù hợp để uống hai món này.
Nếu ăn uống khi đói sữa chua có khả năng sẽ bị giảm công dụng với sức khỏe. Cách hiệu quả nên ăn sau bữa cơm hai tiếng hay trước ngủ vừa có công dụng quá tốt cho thể lực, vừa có khả năng kích rất thích hấp thụ, bài xuất chất thải.
Khi đói uống chè sẽ khiến loãng dịch vị dạ dày, giảm thiểu tính năng tiêu hóa and có thể gây “say” chè khiến cho tim đập nhanh, hoa mắt tróng mặt, chân tay run rẩy, đứng không vững.
Đúng là kiểu thực phẩm rất dễ dàng hấp thụ, nếu lúc đói uống nước đường hay ăn uống kẹo thì chỉ trong thời gian ngắn thân thể chẳng thể chế tạo đủ lượng insulin cấp thiết để có thể duy trì lượng đường huyết đảm bảo. Chính vì thế sự ngày càng tăng bất thần đường huyết sẽ dẫn tới các bệnh về mắt.
Đúng là hai loại quả có không ít pectin & axit tannic, nếu ăn lúc đói sẽ cung cấp phản xạ hóa học, dễ phân thành cặn sỏi ở dạ dày.

ở chuối tiêu chứa đựng nhiều magie, nếu ăn uống chuối tiêu lúc đói sẽ khiến mất thăng bằng magie ở máu gây có hại cho sức khỏe.
Đây đều là các kiểu quả đựng được nhiều axit hữu cơ, axit citric, khi đói ăn vào sẽ làm dư axit bao tử, gây bài mòn thành dạ dày, khiến dạ dày đầy hơi, nóng trong and ợ chua.
chứa tannic và nhựa dính ăn vào lúc đói sẽ làm kích rất thích bao tử tiết dịch vị & axit nhiều hơn thế, gây ra chứng ấm bao tử & đầy hơi, tức giận.
Khi đói uống nước chè lạnh hoặc những thực phẩm lạnh sẽ kích thích dạ dày and ruột co hẹp. Nếu bảo trì thói quen này thường xuyên sẽ khiến rối loạn phản xạ enzyme, tạo ra những hội chứng về đường hấp thụ. So với phái nữ đang trong thời gian đèn đỏ, nếu thường xuyên uống trà đá lạnh hoặc ăn đồ lạnh khi đói cũng kéo thôi nhiễu loạn kinh nguyệt.
bồn ngâm chân massage


Bài viết khác cùng Box :