Theo các nghiên cứu đã chứng minh trong mật ong phần lớn là đường quả, protein, các loại men, vitamin và nhiều khoáng chất có ích, có tác dụng rất tốt cho người cao tuổi.



Khi chức năng tiêu hóa của người cao tuổi bị giảm sút, nếu ăn nhiều đường dễ sinh ra hiện tượng chướng bụng, từ đó ảnh hưởng đến sự hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể.Ngoài ra, người cao tuổi hoạt động ít, sự trao đổi chất diễn ra chậm nếu ăn nhiều đường dễ bị bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.Vì vậy, người cao tuổi thường xuyên uống nước pha mật ong sẽ không ảnh hưởng đến thành phần đường trong máu mà còn có tác dụng phòng và chữa trị một số loại bệnh.


- Phòng bệnh cao huyết áp: Trong mật ong giàu kali (K), khi vào cơ thể có tác dụng đẩy bớt natri (Na) ra ngoài vì một trong những nguyên gây bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi là do ăn mặn. Do đó, người cao tuổi mỗi buổi sớm, buổi tối uống một ly nước pha mật ong có thể phòng chống được bệnh cao huyết áp.

- Phòng chống bệnh tim mạch: Trong mật ong có nhiều loại men và các chất có thể thanh trừ được được mỡ bám ở thành mạch máu, do đó thường xuyên uống mật ong có thể phòng chống được bệnh xơ cứng động mạch và các bệnh về tim mạch.

- Phòng và chữa bệnh bí tiện: Các chất trong mật ong còn có tác dụng nhuận tràng, thông tiện. Người cao tuổi (nhất là người có bệnh bí tiện) uống mật ong có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

- Cải thiện chức năng gan: Chức năng gan của người cao tuổi đa số bị giảm sút, các chất khoáng và axit amin trong mật ong có các tác dụng bảo vệ gan nên người cao tuổi uống nước pha mật ong còn giúp nâng cao chức năng của gan.

Ngoài ra, xin lưu ý rằng hàm lượng đường trong mật ong đều là đường quả, đường quả khi vào cơ thể tiến hành trao đổi chất nhanh và không chuyển hóa thành mỡ nên người cao tuổi uống nước pha mật ong với lượng thích hợp không bị bệnh béo phì.

Theo baogiaothong

Bài viết khác cùng Box :