Chưa có ai thành công mà lại không có sự tự tin. Tự tin là chìa khóa vạn năng để biến ước mơ thành hiện thực nhanh nhất. Nếu bạn có tự tin trong tay, bạn đã nắm đến 50% của thành công.

http://edu.inclass.vn/files/image/bi...-su-tu-tin.jpg

Thế nhưng không phải ai cũng có được sự tự tin ngay từ lúc nhỏ. Họ phải học hỏi, trao dồi, rèn luyện rất nhiều để có được kỹ năng tự tin trước đám đông, tự tin vào chính mình…

Bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn có được sự tự tin và sẵn sàng hoàn thành những ước mơ bỏ dỡ nửa chừng của mình.


1. VẬN ĐỘNG THƯỜNG XUYÊN

Hoạt động thể chất ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển và tư duy của não bộ. Nếu bạn muốn có được kỹ năng tự tin trước đám đông hoặc tin vào chính mình, bạn cần vận động đầu tiên.

Tập thể dục thường xuyên, sẽ giúp não bộ luôn tươi trẻ, luôn phát ra những cảm xúc tích cực, xóa tan giận dữ, buồn bực, mệt mỏi… và giúp bạn tự tin vào chính mình hơn. Một cơ thể dồi dào, hồng hào sẽ khiến tinh thần phấn chấn và tự tin vào công việc mỗi ngày.


2. ĐỪNG PHỦ NHẬN TẦM QUAN TRỌNG CỦA HÌNH THỨC

Nếu bạn nghĩ rằng, chỉ cần mình có kiến thức nhiều, học rộng hiểu cao thì có thể khiến người khác thích thú và tôn trọng. Điều đó chỉ đúng 1 nửa khi bạn là một người ăn mặc gọn gàng, sạch sẽ và “có đầu tư”.

Một hình ảnh lếch thếch, nhàu xỉn, họ sẽ đánh giá thấp con người của bạn. Họ không tin vào phong thái này. Và đương nhiên, độ tự tin của bạn cũng sẽ tụt xuống theo chiều hướng tiêu cực.

Nói thế, không có nghĩa là bạn phải chăm chút, quá kỹ lưỡng trong khía cạnh này mà bỏ quên khía cạnh khác. Chỉ cần bạn sạch sẽ, tinh tươm và chọn đúng phong cách để thể hiện con người của mình. Đây là một kỹ năng tự tin cần thiết bạn cần học hỏi từ bây giờ.


3. HÍT THỞ VÀ MỈM CƯỜI



Hít thở sâu giúp bạn bình tĩnh và thư thái tinh thần, nó giúp xóa đi cảm giác lo lắng, bồn chồn. Mỉm cười không chỉ đơn giản là hành động thân thiện với mọi người mà còn là nụ cười động viên bản thân mình, “không có gì đáng sợ cả”.


4. LIỆT KÊ NHỮNG THỨ KHIẾN BẠN KHÔNG TỰ TIN VÀ KHẮC PHỤC CHÚNG

Một bí quyết tự tin tuyệt vời dành cho bạn là hãy liệt kê những thứ khiến bạn không thể tự tin được. Ví dụ như nói lắp, nói nhanh, tay chân luống cuống… Và sau đó là khắc phục chúng.

Hãy viết chúng ra giấy và tập luyện từ từ. Tuy nhiên, bạn nên xác định rõ ràng điểm yếu, chứ không phải là khiếm khuyết bẩm sinh. Chẳng hạn như bạn muốn chân dài hơn để tự tin hơn, giọng nói nhỏ nhẹ hơn để nói hay hơn…. Đây là những việc không khả thi, không có thể thay đổi được.

Và điều cần thiết khi tạo ra sự tự tin là bạn phải hành động, viết ra, suy nghĩ nhưng bạn lại không hành động thì sẽ không bao giờ thực hiện được.


5. SỐNG NGUYÊN TẮC



Bạn phải có lập trường và chính kiến của mình, phải bảo vệ điều mà bản thân bạn đang chứng minh hoặc nói đến. Bạn phải tự học hỏi và tìm hiểu nhiều về những kiến thức bổ ích cho công việc và cuộc sống của mình. Người tự tin không phải là người hỏi gì cũng không biết.

Bạn phải có nguyên tắc riêng mình, và giữ vững nguyên tắc đó.Phải biết nhận thức mọi chuyện xảy ra xung quanh mình, chủ động học hỏi và tạo ra cơ hội cho chính mình.

Một nếp sống khoa học sẽ giúp con người bạn luôn thoải mái, làm đúng cách, tinh thần phấn chấn, đây là cách có được tự tin cực kỳ hiệu quả đối với bạn.


6. NGỪNG SO SÁNH VỚI NGƯỜI KHÁC

Những người thất bại, tự ti luôn so sánh bản thân mình với người khác. Cảm thấy họ giỏi, tài năng, may mắn, thành công… còn mình, cố gắng mấy cũng chẳng bằng họ.

Đây là một sai lầm phổ biến để giết chết bản thân và sự tự tin của bạn. Bạn chỉ nhìn thấy 3/10 của tảng băng trôi, còn 7/10 bạn chẳng biết được họ đã cố gắng thế nào, cực khổ thế nào để có được như thế.

So sánh cũng là sự ngược đãi tàn nhẫn với bản thân mình, hãy luôn nghĩ rằng, mình khác, họ khác… mà mình sẽ làm được.

Với những bí quyết hay về kỹ năng tự tin trên đây sẽ giúp bạn thoát ra khỏi bản ngã của mình, gia tăng sự tự tin và hoàn thành ước mơ dang dở.

Nguồn: INCLASS VN


Bài viết khác cùng Box :