Ổi là loại trái cây phổ biến, quen thuộc với người dân Việt Nam. Ổi được trồng ở nhiều nơi trên khắp vùng miền cả nước, có quả suốt bốn mùa nên việc tìm lá ổi không phải là việc khó. Do đó, nếu mẹ nào sinh bé, nhớ vặt ngay lá ổi để trị rụng tóc sau khi sinh. Bởi nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá ổi có chất chống viêm, chống oxy hóa, chất kháng khuẩn và tannin giúp chăm sóc da và tốt cho tóc.

Cách trị rụng tóc sau sinh cũng rất đơn giản. Bạn lấy 1 nắm lá ổi đun sôi cùng 1 lít nước trong khoảng 15 phút rồi để nguội. Sau đó, bạn chắt lấy nước lá ổi rồi dùng để massage lên da đầu và tóc để các dưỡng chất thẩm thấu vào từng sợi tóc và sâu trong da đầu.
Sử dụng dưỡng chất nước lá ổi hàng ngày sẽ có tác dụng chăm sóc và củng cố nang tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, ngăn ngừa khả năng gãy rụng.
Những điều cần kết hợp để trị rụng tóc sau khi sinh hiệu quả
Rụng tóc là hiện tượng khá phổ biến ở sản phụ và sẽ trở lại bình thường sau từ 6 đến 12 tháng. Tuy nhiên, việc trị rụng tóc sau sinh là điều cần thiết để phục hồi cơ thể cũng như đảm bảo dưỡng chất nuôi con và đảm bảo sức khỏe người mẹ. Với cách đơn giản nhờ lá ổi bên trên, tóc sẽ mau chóng được kích thích mọc ra, dày và chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần kết hợp những điều nên hoặc cần tránh để quá trình nuôi dưỡng tóc đạt được hiệu quả tốt nhất, rút ngắn thời gian tóc yếu, gãy.
- Cần nhẹ tay khi gội hay chải tóc, tránh tạo lực mạnh khiến tóc bị gãy rụng.
- Không nên buộc tóc quá chặt hoặc chải tóc mạnh tay.
-Tránh để tóc tiếp xúc với nguồn nhiệt cao như máy sấy, máy ép, uốn tóc.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
- Thêm đồ ăn giàu protein vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
- Ăn đồ ăn giàu omega-3 để có làn da khỏe mạnh và mái tóc óng mượt.
- Bổ sungVitamin A, B, C giúp mái tóc khỏe mạnh.
- Tăng cường uống nước.
- Giữ một tâm lý thoải mái, thư giãn, tránh căng thẳng, lo lắng quá độ.Trị rụng tóc sau sinh bằng lá ổi là cách làm ít người nghe tới nhưng rất hiệu quả và an toàn. Chỉ cần bạn kiên trì gội đầu bằng nước lá ổi, tăng cường dinh dưỡng làm thúc đẩy phục hồi cơ thể còn yếu sau sinh, hạn chế căng thẳng, luôn thoải mái tư tưởng thì không chỉ mái tóc sẽ trở nên chắc khoẻ và ít rụng hơn mà còn sức khỏe của bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh hơn dù mới trải qua hành trình thực hiện thiên chức làm mẹ đầy vất vả.


Bài viết khác cùng Box :