Cùng thực đơn tăng vóc dáng cho nam với món sườn chiên đượm hương tỏi thơm lừng đảm bảo sẽ cho bạn một bữa bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời.

Sườn ram - thực đơn tăng chiều cao hiệu quả

Món sườn chiên hấp dẫn với hương tỏi thơm lừng kết hợp trong từng miếng thịt, kết hợp cùng với vị chua thơm của nước cốt cam và mùi thơm từ vừng rang sẽ tiến hành cho món bổ sung dinh dưỡng không những bắt mắt mà còn vô cùng ngon miệng. Một chén cơm nóng cùng 1 đĩa sườn chiên cộng thêm một ít rau xanh thì không còn di bằng cho một bữa trưa ngon miệng.

một số bước thực hiên chế biến món sườn chiên hấp dẫn thực đơn phát triển thân hình cho nam, hãy tham khảo ngay bên dưới nhé!


Chuẩn bị nguyên liệu chế biến:
- 400g sườn lợn
- 6 tép tỏi
- 100ml nước cam
- 2 muỗng canh mật ong
- Bột chiên giòn
- Vừng đen

Nguyên liệu ướp sườn lợn:
- 1 muỗng canh rượu nấu
- 1 muỗng canh nước tương nhạt
- 1 muỗng canh tỏi
- 1 muỗng cà phê tinh bột ngô
- Hạt tiêu trắng

Cùng bí quyết chế biến thức ăn phát triển vóc dáng cho nam

Bước 1: bộ não tiên chuẩn bị một vài nguyên liệu để ướp món ăn: tỏi đem đi bóc vỏ lụa sau đó cắt lát mỏng.


Bước 2: Đem sườn lợn rửa sạch, để ráo nước. Tiếp theo ướp sườn lợn với rượu nấu, đổ một ít nước tương nhạt, tiếp đó là tỏi bằm, tinh bột ngô và sau cùng là hạt tiêu trắng. Để trong khoảng 20 phút cho sườn lợn thấm đều một vài gia vị.


Bước 3: Mở lửa bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng cho dầu vào, để ngon hơn nên cho lượng dầu vừa đủ sâm sấp mặt sườn khi chiên để thịt chín đều và ngon hơn. Khi dầu sôi thì bắt đầu thả sườn vào chiên đến khi vàng nâu đều cả hai mặt thì gắp sườn ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu hoặc giấy bổ sung dinh dưỡng để hấp thụ bớt mỡ thừa.


Bước 4: Tiếp theo tiến hành nước sốt, cho nước cam, một ít mật ong vào chảo đun nóng cho đến khi hỗn hợp hơi sánh lại, để lửa vừa đừng quá phát triển.


Bước 5: Sau đó cho sườn lợn vào tỏi chiên vào trong nước sốt, trộn đều. Để lửa nhỏ cho thịt ngấm đều nước sốt.


Bước 6: Cuối cùng gắp sườn ra đĩa, rưới nước sốt lên trên mặt sau cùng rồi cuối cùng thêm một lớp vừng đen và thưởng thức.


Hương vị đậm đà thơm ngon của món sườn chiên không một số kích thích vị giác, làm bạn ăn ngon hơn mà còn rất chất dinh dưỡng. Hãy nấu ngay thức ăn tăng thân hình cho nam này dành cho gia đình bạn thưởng thức ngay để tận hưởng một số hương vị khó quên từ món ăn hấp dẫn này nhé.


Chúc bạn thành công và ngon miệng với món sườn chiên thức ăn cải thiện vóc dáng cho nam!

Bên cạnh đó bạn cũng có thể tăng chiều cao bằng tuyệt chiêu dùng thực phẩm chức năng tăng chiều cao, đây được xem là giải pháp tốt nhất cho mọi người nếu muốn phát triển chiều cao hiệu quả và có kết quả tốt nhất.

Bài viết khác cùng Box :